Aujourd’hui s’est déroulé le deuxième stage départemental de Taïso, Self-Défense et Kata à Mâcon, au dojo des Blanchettes.
Des licenciés de différents clubs du département ont pu profiter des conseils de Philippe Vialet, 6ème dan et référence formation au Comité Départemental
La matinée a débuté sur le thème du Taïso avec plusieurs parcours permettant une amélioration de sa condition physique, après un échauffement alliant cardio et coordination.
La deuxième partie de la matinée était réservée pour la self-défense.
Après la pause repas, l’après-midi a permis aux judokas de se perfectionner dans le Nage-No-Kata ou le Goshin-Jitsu